本人是体育特长刚完成高考,将走进大学生活。在体育术科高考以优良的成绩通过考试,进入本科分数线。在此期间本人经历过初中3年自我苦练,高中3年的跟教练训练。初中从一个200米38秒变为现在200米24秒左右的男生。本人在运动方面有丰富的经验、心得和技巧。
可在暑假期间为初三体育成绩不太理想的学生们特供良好的训练指导,短时间内提高体育成绩的初三和同学们的耐力,爆发力,坚强的意志。
本人的训练方式主要是以陪练的方式训练每一位学生 并且会根据每一位学生的身体的素质安排相应的训练方式
主要训练项目有基本:体力{耐力} 速度 跑步的技巧和长时间全身肌肉训练 韧带拉伸 主要是为应付中考的体育的:200米和实心球 跳绳 跳远 我的训练强度都比较适中 有要求可提供高强度训练方式{会很累 但很有效}
训练地点:体育中心田径场 训练时间:主要是早上8点到10点 下午4点半到6点{可根据学生具体情况安排时间} 价格:大家一起商量 就对“一分钱一分货!
我相信在指导下我会全面的激发学生们运动神经。充分发挥学生的运动细胞 本人身高175cm 体重65kg 小小的肌肉男 专项::200米24秒左右初中成绩.好久没跑了.......高中成绩:100米12秒内 实心球16.68米 立定三级跳9.23米。
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PS:本人性格开朗,诚实,待人亲切。
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这个家伙很懒,啥也没留下~(^o^)~
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